Ladies and gentlemen of the class of '99

Wear sunscreen.

If I could offer you only one tip for the future, sunscreen would be it.                                                

The long-term benefits of sunscreen have been proved by scientists, whereas the rest of my advice has no basis more reliable than my own meandering experience.

I will dispense this advice now.

Enjoy the power and beauty of your youth.

Oh, never mind. You will not understand the power and beauty of your youth until they've faded.

But trust me, in 20 years, you'll look back at photos of yourself and recall in a way you can't grasp now how much possibility lay before you and how fabulous you really looked.

                                              You are not as fat as you imagine.

Don't worry about the future.

Or worry, but know that worrying is as effective as trying to solve an algebra equation by chewing bubble gum.

The real troubles in your life are apt to be things that never crossed your worried mind, the kind that blindside you at 4 pm on some idle Tuesday.               

                                                     Do one thing every day that scares you.

Sing.

Don't be reckless with other people's hearts.

Don't put up with people who are reckless with yours.

Floss.

Don't waste your time on jealousy.

Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.

                                                      The race is long and, in the end, it's only with yourself.

Remember compliments you receive.

                                                  Forget the insults.                                                    If you succeed in doing this, tell me how.

Keep your old love letters.

Throw away your old bank statements.

                                                     Stretch.

Don't feel guilty if you don't know what you want to do with your life.

The most interesting people I know didn't know at 22 what they wanted to do with their lives.

                                                      Some of the most interesting 40-year-olds I know still don't.

                                                    Get plenty of calcium.

 Be kind to your knees. You'll miss them when they're gone.

Maybe you'll marry, maybe you won't.

Maybe you'll have children, maybe you won't.

Maybe you'll divorce at 40, maybe you'll dance the funky chicken on your 75th wedding anniversary.

                                                     Whatever you do, don't congratulate yourself too much, or berate yourself either.

Your choices are half chance.        So are everybody else's.

                                              Enjoy your body.

Use it every way you can. Don't be afraid of it or of what other people think of it.

It's the greatest instrument you'll ever own.

Dance

even if you have nowhere to do it but your living room.

                                               Read the directions, even if you don't follow them.

Do not read beauty magazines. They will only make you feel ugly.

Get to know your parents. You never know when they'll be gone for good.

Be nice to your siblings. They're your best link to your past and the people most likely to stick with you in the future.

                                                Understand that friends come and go, but with a precious few you should hold on.

Work hard to bridge the gaps in geography and lifestyle, because the older you get, the more you need the people who knew you when you were young.

                                                   Live in New York City once, but leave before it makes you hard.

                                                      Live in Northern California once, but leave before it makes you soft.

                                               Travel.

Accept certain inalienable truths:

Prices will rise. Politicians will philander. You, too, will get old.

                                                  And when you do, you'll fantasize that when you were young, prices were reasonable, politicians were noble, and children respected their elders.

                                               Respect your elders.

Don't expect anyone else to support you.

Maybe you have a trust fund. Maybe you'll have a wealthy spouse. But you never know when either one might run out.

                                           Don't mess too much with your hair or by the time you're 40 it will look 85.

                                                   Be careful whose advice you buy, but be patient with those who supply it.

                                                     Advice is a form of nostalgia. Dispensing it is a way of fishing the past from the disposal, wiping it off, painting over the ugly parts and recycling it for more than it's worth.

But trust me on the sunscreen.

  Damas e Cavalheiros da turma de 99

Use protetor solar.

Se eu pudesse oferecer-lhes uma dica para o futuro, seria protetor solar.

Os benefícios a longo prazo do protetor foram provador por cientistas, enquanto que o resto dos meus conselhos se baseiam somente em  minha própria experiência.

Darei este conselho agora.

                                                     Curta o poder e a beleza de sua juventude.

Oh, esqueça. Você não entenderá o poder e a beleza de sua juventude até que tenham se desbotado.

Mas acredite, daqui a 20 anos, você olhará nas suas fotos e se lembrará de uma forma que você não pode compreender agora quantas possibilidades estavam ao seu alcance e quão fabuloso você era.

Você não é tão gordo quanto imagina.

Não se preocupe com o futuro.

Ou se preocupe, mas saiba que se preocupar é tão efetivo quanto tentar resolver uma equação de álgebra mascando chiclete.

Os problemas verdadeiros de sua vida são provavelmente aqueles que nunca passaram por sua mente preocupada, do tipo que te ofusca às 4 da tarde de uma terça ociosa.

Faça todos os dias uma coisa que te amedronta.

Cante.

Não seja negligente com os corações dos outros.

Não tolere pessoas que são negligentes com o seu.

                                                  Passe fio-dental.

Não perca seu tempo com ciúme.

Às vezes você está na frente, às vezes você está atrás.

A corrida é longa e, no final, só depende de você.

Lembre-se dos cumprimentos que você recebe.

Esqueça dos insultos.

Se você obter sucesso nisso, diga-me como.

Guarde suas cartas de amor antigas.

Jogue fora seus extratos bancários velhos.

Alongue-se.

Não se sinta culpado se você não sabe o que quer fazer da vida.

As pessoas mais interessantes que eu já conheci não sabiam com 22 o que elas queriam fazer com suas vidas.

Alguns dos mais interessantes com 40 anos que eu conheço ainda não sabem.

Tome muito cálcio.

Seja gentil com os joelhos. Você sentirá falta deles quando eles se forem.

Talvez você se case, talvez não.

Talvez você tenha filhos, talvez não.

Talvez você se divorcie aos 40, talvez você dance a "dança da galinha” no seu 75º aniversário de casamento.

Seja lá o que for que você fizer, não se parabenize demais, nem se repreenda demais.

Suas escolhas tem 50% de chance de serem certas. Assim com as de todos os outros.

Curta seu corpo.

Use-o de todas as formas que  você puder. Não tenha medo dele ou do que os outros pensam dele.

É o maior instrumento que você terá.

Dance

mesmo que você não tenha qualquer outro lugar para dançar, a não ser sua sala de estar.

Leia as instruções, mesmo que você não as siga.

Não leia revistas de beleza. Elas somente farão você se sentir horroroso.

Conheça seus pais. Você nunca sabe quando eles irão embora para sempre.

Seja gentil com seus irmãos. Eles são sua melhor ligação com seu passado e as pessoas com quem provavelmente ficará no futuro.

Entenda que os amigos vêm e vão, mas uns poucos e preciosos devem continuar .

Trabalhe bastante para construir pontes entre os espaços na geografia e no estilo de vida, porque quanto mais velho você fica, mais precisa das pessoas que te conheceram quando você era jovem.

More em Nova York uma vez, mas saia de lá antes que ela deixe seu coração endurecido.

More no norte da Califórnia uma vez, mas saia antes que ela amoleça seu coração.

Viaje.

Aceite certas verdades  inalienáveis:

Os preços vão aumentar. Os políticos serão mulherengos. Você também envelhecerá.

E quando envelhecer, você fantasiará que quando você era jovem, os preços eram razoáveis, o políticos eram nobres e as crianças respeitavam os mais velhos.

Respeite os mais velhos.

                      Não espere que alguém te ajude.

Talvez você tenha uma poupança. Talvez você tenha uma esposa rica. Mas  você nunca sabe quando vai ficar sem um deles.

Não bagunce demais com seu cabelo, senão quando você tiver 40 anos vai parecer que tem 85.

Cuidado com quem você você se aconselha, mas seja paciente com quem fornece os conselhos.

Conselhos são uma forma de nostalgia. Aconselhar é uma forma de pescar o passado da lata de lixo, dar uma limpadinha, pintar as partes ruins e vender por mais do que vale.

Mas acredite no protetor solar.